運動後や長時間ヒールで歩いた後など、フットマッサージャーが欲しい！と思う人も多いのではないでしょうか。今回は【足裏/ふくらはぎ/太もも】それぞれに対応しているマッサージ機を厳選してご紹介します！
目次
フットマッサージャーの選び方
フットマッサージャーの種類と価格帯
フットマッサージャーには、足裏単体、ふくらはぎ単体、足裏～ふくらはぎ、足裏～太ももをカバーするタイプの、大きく分けて４種類ある。
大まかな価格帯は以下だ。あくまで最低ラインなので、上位機種はより高価格帯となる。
- 足裏単体：￥8000～
- ふくらはぎ単体：￥3000～
- 足裏～ふくらはぎ：￥10000～
- 足裏～太もも：￥30000～
マッサージ機と言うと、「数十万する高い買い物…」と思いがちですが、今では【予算3万】で購入できる、コストパフォーマンスが光る製品も多く出てきています。今回は、おすすめマッサージチェア/シートマッサージャーを比...
フットマッサージャーの機能
【足裏～太もも】おすすめフットマッサージャー
予算が合うなら絶対おすすめ。パナソニック レッグリフレ
パナソニック エアーマッサージャー レッグリフレ ひざ/太もも巻き対応 温感機能搭載 EW-RA96-P
フットマッサージャーの中でも、かなりの売れ筋がこちら。
膝までに固定して、ふくらはぎと太ももの付け根をもみほぐしたり、太ももまで固定して、太もも前側の大腿四頭筋や、太もも後ろの筋肉ハムストリングを揉みほぐしたりと自由自在。
「買って大正解！」という口コミが相次ぐ、間違いない一品だ。
【足裏～ふくらはぎ】おすすめフットマッサージャー
2017年4月発売。ドクターエア3Dフットマッサージャー
3DフットマッサージャーS MF-003
フジ医療器と互角の人気を誇るドクターエアの最新フットマッサージャーがこちら。
足裏の強力なモミ玉とふくらはぎを包み込むエアーが特徴的。カバーを外して洗浄できたりとメンテナンス性も光る。
本格的なもみ心地を求める方には、是非おすすめしたい機種だ。
2017年12月発売。フジ医療器の本格＆お手軽フットマッサージャー マシュア
マシュア エアーマッサージャーＦ AM-40
シートマッサージャーを始めとして、本格的なもみ心地で今一番人気なのがフジ医療器。フジ医療器のフットマッサージャー「マシュア」シリーズから新発売されたのがこちら。
女性の部屋に置いても違和感ない可愛いデザインながら、エアーバッグを左右あわせて計14個搭載した本格的なもみ心地が特徴。「足先ホッとヒーター」が新搭載され、冷え性の女性にもぴったりだ。
マシュアという名前の通り、使用後はマシュマロのように丸めて置いておける収納性も評価が高い。
手頃価格なのに確かな品質。オムロンのエアマッサージャー
オムロン エアマッサージャ ディープブラウン HM-260-DB
低価格帯の製品の中でも、断トツの口コミ評価を誇る、オムロン。
足元を温めながら、「もみほぐし」「しぼりあげ」「もみほぐし(ふくらはぎ)」の３つのモードで加圧マッサージ。冷え性で足がつりやすいひとにもおすすめ。
絶対に外れ無し！満足度No.1のパナソニック レッグリフレ
パナソニック フットマッサージャー レッグリフレ ヒーター機能搭載 EW-RA86-K
前述のパナソニック「レッグリフレ」シリーズの、ふくらはぎまでのタイプがこちら。
脚全体の4コース【おまかせ、しぼり上げ、もみほぐし、ソフトもみ】と、部位重点の2コース【ふくらはぎ、足】の6プログラムがあり、日に応じて適したコースが選べる。
足裏・甲まで本格マッサージできる、フジ医療器 マシュア
フジ医療器 マシュア AM-30 エアーマッサージャーF
前述の他メーカーと比較して、左右のマッサージャーが独立しておらず、一見不便に見えるだろう。
しかしその分、足裏へのマッサージに力をいれている。土踏まず部には4個の指圧球 エアーバッグが圧迫と開放を繰り返し、土踏まずをしっかり刺激してくれる。（土踏まずへの刺激は胃腸が悪い人に特に効果がある）
ふくらはぎはもちろん、足裏・足の甲へのマッサージを期待するなら、こちらの製品がおすすめだ。
2017年6月発売。アルインコのフットマッサージャー モミっくす
モミっくす キュッとラボ (リクライニング機能搭載) MCR4617C
無段階の角度調節が売りの本格機。座ったり、横になったりと様々な角度で使えるのが特徴だ。
またコース選択も充実しており、しっかり・やすらぎ、足裏・ふくらはぎ、強弱など様々な設定が可能。
フロア設置型で選ぶなら、スライヴが大本命
スライヴ フットマッサージャー 【もみギア プロ】 ホワイト MD-6103（W）
左右の足が独立しておらず、床に設置するタイプのマッサージチェアで人気なのが、スライヴ。口コミを見る限り、男性には少し小さいようなので、女性にしかおすすめできない。
フロア設置型のフットマッサージャーは、足裏への強い刺激を与えるのが得意なので、ふくらはぎの加圧より足裏を優先する人におすすめ。
スライヴ しぼりもみフットマッサージャー MD-8701(H)
前述の機種より、さらに本格的なマッサージが出来、評価が高いのがこちら。
機器がしっかりふくらはぎを覆い、ひざ下からつま先までエアーの力でギューッとしぼり上げる。足裏は回転ローラーでゴリゴリと解せる。
デザイン性と機能で満足度高。ツカモトエイム
ツカモトエイム エアーマッサージャー エアリーフット AIM-007
部屋においておいても景観を乱さないデザインと、指圧突起とポイントバイブレターの強力マッサージが人気のエアリーフット。
自動コースは「足うら」「ふくらはぎ」「集中ケア」の３種類。強弱2段階調節も可能。
【足裏のみ】おすすめフットマッサージャー
品質で選ぶなら、テスコムがおすすめ
TESCOM フットマッサージャー シルバー TF1000-S
足裏マッサージャーに見える外見だが、仰向けになってふくらはぎにセッティングすれば、ふくらはぎの揉みほぐしもできる。
もみ板と指圧ローラーのダブル刺激が気持ちよく、カバーは取り外して洗える。
コンパクトなのに強力。オムロン フットマッサージャー
オムロン フットマッサージャ ブラウン HM-240-BW
マッサージ機とは分からない可愛いデザインが人気。単純なローリングながらも気持ちよく、もみ返しが来にくいのも嬉しい。
内蔵の2つのもみ玉が回転することで、ごりごり足裏のこりをほぐしてくれる。
安さと機能性を両立。山善のフットマッサージャー
山善(YAMAZEN) フットマッサージャー (もみ/たたき) TIF-43(A)
いたってシンプルな機能ながらも、きちんと仕事をしてくれる。そんなフットマッサージャーがこちら。
口コミを見る限り、少しパワーが弱いという気もするが、押し当てて使う分には問題ないだろう。
【ふくらはぎのみ】おすすめフットマッサージャー
売れ筋は、定番のオムロン フットマッサージャー
オムロン フットマッサージャー ブラウン HM-253-BW
ふくらはぎ専用タイプで最も売れ筋なのがこちら。
内蔵した２つのエアバッグが、ふくらはぎを上から下へともみ上げマッサージしてくれる。カバーは取り外して洗濯も可能だ。
フットマッサージャーの効果
足裏マッサージの効果
足の裏は”第二の心臓”と呼ばれることもあり、体の中でもツボが多く集中している場所でもある。
足つぼマッサージをすると血行が良くなり、老廃物が流れやすくなるだけでなく、安眠の効果も。
足つぼマッサージが痛いのは？
また、特段痛い箇所があれば、そのツボに対応する体の器官が弱っている商工でもあるため、大事に至らぬ前の対処もできるだろう。
頭痛や肩こりの予防にも
頭痛や偏頭痛持ちの人は、足裏マッサージを習慣化すると効果があるかもしれない。特に足の親指は、頭痛にきくツボなので、指圧するのも良いだろう。
ふくらはぎマッサージの効果
「ふくらはぎを指で押してみると跡が付く」そんな人は浮腫がひどく、ふくらはぎが悲鳴を上げている状態。
そもそも浮腫とは、血液が足の末端まで行き届いていないことからくる症状。
フットマッサージャーで、ふくらはぎを温めながらマッサージすることで、血液が足先まで届き、浮腫が徐々に解消されていく。
習慣化することで、徐々に足が軽くなっていくことだろう。
まとめ
いかがだっただろうか。
フットマッサージャーは、日頃の疲れを取るだけでなく、むくみを軽減して、足をほっそり見せる効果も。
ただし、やりすぎは禁物。食後や生理期間中、妊婦の方は特に使用しない方が良い場合があるので、取扱説明書を良く読んで使用しよう。